【住宿評價那裡查】24 青年旅舍 - 曼谷蜜月旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜直播詳述農民未來展望 曝以、菲大使認高雄「有搞頭」
準高雄市長韓國瑜13日深夜近11點開直播，他身穿4年半北農時期制服POLO衫亮相，分享昔日在北農點滴。除了談到未來該如何照顧農民利益之外，他也表示，近日菲律賓、以色列大使相繼來訪，並表示有意與高雄在青年創業、教育等領域合作；未來將有阿拉伯聯合大公國、新加坡等大來訪，可見高雄「有搞頭」。
韓國瑜直播最高觀看人次3.2萬人同步收看，他暢談自己過去在北農的日子再詳述農民未來展望。韓國瑜表示，近來請市議員陳麗娜偕農會到新加坡爭取訂單，如果一切順利，農產品第一站外銷可望與新加坡合作。過兩天，市議員黃紹庭也會啟程與農會去馬來西亞與當地大型超市談合作，但爭取外銷訂單將控制在3成，以確保內銷價格不會高漲。
韓國瑜也指出，政府應讓農民得到合理價格，未來除了北農拍賣價外，也可透過高雄果菜運銷公司拍賣價格，提供全省農民參考標準，兼顧農民、消費者、果菜公司利益，未來他會用心去做，自己對農漁民朋友有絕對責任。他希望未來高雄農產公司也能打出個home run（全壘打)，有很棒的業績表現，造福更多農民朋友。
韓國瑜透露，近來以色列、菲律賓派遣大使前來，可見得他們看見高雄未來發展的潛力。菲律賓希望在青年朋友、教育等方面加強合作，未來有機會會回訪。以色列是全世界做生意敏感度最高的猶太人，大使提出未來在青年創業、水資源處理、垃圾處理、教育等方面有合作空間。他希望未來高雄銀行也能成為青年創業搖籃，預計明年5月拜訪以色列。
韓國瑜表示，他一定會大幹一場報答大家，沒有私心只會全力往前衝，帶領高雄衝向燦爛、亮麗未來。（吳雯淇/綜合報導）
炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪
【早安健康／路志正（中國國醫大師）】
薏米綠豆八寶粥，祛除身體濕氣
夏季的時候，很多人會出現消瘦、身體發重懶得動、食欲缺乏、大便溏泄等症狀，其實這是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。這是因為夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表，形成陽氣在外、陰氣內伏的狀態，此時濕邪就易侵犯人體。
濕有黏滯向下的特性，所以會導致身重疲倦、食欲缺乏。緩解這些症狀，需要清熱、利濕、消暑。
椰漿八寶薏米粥
原料：紅棗20克，綠豆40克，薏米50克，鵪鶉蛋4顆，西瓜、玉米粒、湯圓、芋頭、冰塊、紅糖、椰漿各適量。
做法：
- 將各類食材洗淨，分開加水煮熟，儘量不要煮得太爛，撈出瀝乾。
- 準備好冰塊，若是老人或體質虛弱等不能吃冰的人，則準備涼開水。
- 將以上食材混合在一起，倒入椰漿中即成。
這道粥在中國廣東、廣西、海南等地又被稱為「清補涼」，是當地人夏日解暑的必備粥品。中國西南氣候高溫濕熱，最適合食用這種消暑祛濕的粥品。
這款粥的主材為薏米，在中藥的分類中，大致可分為解表藥、清熱藥、芳香化濕藥、利水去濕藥等二十餘類，而薏米就是利水祛濕藥的代表，也是藥食同源的食材。
如《本草正》中記載：「薏仁，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水。」它就像疏通水道一樣，能把夏季積攢的濕氣排走。再配上消腫清熱的綠豆、西瓜等，很適合夏季消暑之用。
貼心小叮嚀
薏米雖好，但是《本草綱目》中把它列為妊娠忌藥，《本草求真》中也記載：「薏米，苦，津枯、便秘、陰寒轉筋，及有孕婦女，不宜食用」。
有人覺得薏米性涼，怕傷脾胃，有兩個解決的辦法，第一是和溫熱的食物一起食用，消除它的涼性，所以我們在粥裡加入了紅棗。第二是炒制薏米以去寒涼，鍋燒熱，把生薏米放到鍋中，翻炒到黃色即可。
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本文摘自《養生粥療》／路志正（中國國醫大師）／世茂出版
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