【精選】復古 39 號飯店 - 曼谷訂房搶折扣
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所以我決定出門好好的玩個幾天
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- 水門市場 (4.5 公里)
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- 暹邏廣場 (4.9 公里)
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【影片】螞蟻人注意...嗜甜真的會要命! 糖的成癮性竟是古柯鹼的8倍?
過著無糖生活的想法令你感到害怕嗎?如果答案是肯定的,你可能已在不知不覺中對糖上癮。精製糖可說是「無益碳水化合物」,只空有卡路里,沒有提供任何營養價值如:維生素、礦物質和纖維。說得更明白一些,因為單純只有卡路里,沒有纖維能夠幫助降低消化速度,葡萄糖很快地被吸收進入血液。
▼(圖/翻攝影片)
原先正常控制饑餓和飽足感的生物信號,很快就會不敵這樣的刺激,人體(和大腦)開始只聽取糖分給予的信號,忽視吃下的數量已經遠超過身體所需這項事實。
即便是最輕微的糖上癮,也很難拒絕甜食的誘惑,這就是為什麼就算吃了頓大餐,飯後1片餅乾或1球冰淇淋似乎永遠不夠的原因。攝取愈多糖分,身體對糖的適應程度就愈高,因此必須吃下愈來愈多糖,才能獲得相同的刺激,就像是對毒品和酒精成癮。
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免費雙語醫療助理課 助華人轉行醫療業
皇后區拉瓜地亞社區學院(LaGuardia Community College)日前宣布,免費雙語醫療助理課程首屆41名學生畢業,剛入行起薪每小時15到19元。華裔畢業生張鉉湄今年順利就業,她表示,該免費課讓沒有任何醫療專業的新移民一圓醫護夢,鼓勵華人報名7月2日(周一)開學的新一期課程。
張鉉湄2010年從中國移民來美,讀完兩年制學院後在國際貿易公司任職,對低薪與上晚班感到不滿,始終想考個執照,卻沒足夠的經濟能力當全職學生。2016年朋友推薦拉瓜地亞學院新開雙語醫療助理課,她馬上申請,通過面試錄取後9月起就讀。
十個月的課程相當密集,每周上課16小時,前三個月每周四天晚6時至10時讀醫療英語,之後為平日兩天上四小時,周末一整天上八小時,有專業醫療人員教學如何讀心電圖、抽血與心肺復甦術(CPR)。張鉉湄表示,該課程「從零開始教」,專為英語非母語的新移民設計,最大挑戰是不能間斷課程,期間完全沒放假,上課超過500小時。
「如果沒有任何醫護專業背景,讀醫療助理是很好入行的方法,十個月讀完就能考執照。」張鉉湄說,不少學生是上班族,還有家庭主婦白天帶小孩、晚間來上課。要通過的考試包括心肺復甦術、抽血(Phlebotomy)、心電圖與臨床醫療助理執照(Certified Clinical Medical Assisting)。她去年7月畢業後,很快在王嘉廉社區醫療中心找到全職工作,起薪每小時18元。該課程更培養她攻讀更高學位的自信,現於拉瓜地亞社區學院夜間課程攻讀註冊護士執照。
免費雙語醫療助理課程是拉瓜地亞學院、紐約市小商業服務局(SBS)與紐約醫護業聯盟(NYACH)推出,鼓勵能說雙語者成為醫療助理,幫助更多無法說英語的病患。41名首期畢業生全通過考試,能說廣東話、國語、印尼語、西班牙語、葡萄牙語、法語、孟加拉語,剛入行起薪是每小時15到19元。
申請者須為18歲以上紐約市居民,在美國有合法工作身分、持有高中同等學歷、年薪低於3萬元、有中級以上英語能力、必須堅持每周上16個小時課程等。新一期課程從7月2日開始,報名可上網goo.gl/pVXXZ7。
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