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下面附上一則新聞讓大家了解時事
找出肥胖隱因 餐館熱量比速食店高
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】速食店的油炸物常被視為是肥胖的主因，但英國研究指出，餐館食物的平均熱量竟比速食店還高！由於英國人民面臨嚴重的肥胖問題，該國公衛局嚴厲限制速食店的熱量攝取，然而，被忽略的餐館食物熱量卻高達公衛局認可的兩倍。利物浦大學食品專家羅賓遜指出，此數據說明英國長年來對肥胖問題的調查不夠嚴謹。
根據《英國電訊報》報導，依去年經濟合作發展組織的研究指出，英國有3分之2的成年人都有過胖的問題，更是肥胖人口最高的西歐國家，而過胖人數增長率甚至超越「傳統認知的過胖國家」美國。
而本次透過權威醫療週刊BMJ的研究，英國專家發現，過去的研究都專注於速食與炸物，食物熱量調查並不嚴謹，遺漏了隱性主因的餐館食物。公衛局的每餐建議熱量攝取不應超過600卡，但餐館每餐平均熱量高達1033卡，而最常被詬病的速食每餐平均反而只有800卡左右。
根據《英國廣播公司》報導，羅賓遜分析調查缺陷說，研究漏算了隨餐附贈的飲料、開胃菜、甜點及副食等，而且一般餐館不像速食店會附上各項餐點的熱量表，導致英國人民會誤認為「吃餐館的熱量比吃速食還少」，該國4成的成年人每週至少有一餐會到餐廳用餐，也成為肥胖率寫下十年新高的一大「兇手」。
專家們除呼籲公衛局需更加重視餐館食物熱量，更同時給予用餐民眾減少攝取熱量的建議。據《[英國獨立報]https://www.independent.ie/life/health-wellbeing/healthy-eating/ㄐrestaurant-meals-are-busting-calorie-limit-37622061.html)》報導，專家奧拉根提出3項外食的健康秘訣。
首先，在主餐到來前，避免吃太多餐前麵包與開胃菜，這些熱量都不低；其次，盡量選擇低熱量的蔬菜與沙拉作為副餐；以蘇打水或果汁取代酒精或碳酸飲料，奧拉根指出，只要避免這些「額外熱量」，外食的熱量就會接近過去的研究數值（省去漏算的副食與甜品等）。
【獨家】女花9萬做臉美容 怒控4瓶過期2年還在用
台中一位黃小姐指控，前年12月底她在賣場前被推銷美容療程，一個月花2500元能無限次做臉，她一口氣花了9萬元，但去了才知道美容師只有一位，一個月只能排一次，就在上個月底，她還發現其中4瓶已經過期兩年了，她生氣的說這兩年不就都用過期保養品做臉嗎？！
▼（圖／東森新聞）
女網友把整段驚險過程PO在網路上，要網友到泰國旅行時要注意，因為連航空公司地勤想幫她，都被嚇阻，有20多年帶團經驗的業者透露，到東南亞旅遊，的確會有一些 「潛規則」。
旅行社林姓業者：「他是要索賄，一定不會把事情鬧到上面去，他怕會被發現，所以多半是私下進行發生這種狀況，就大聲叫請人家來協助。」旅行社業者表示，遇到保全強拆免稅商品袋子還要求把東西丟掉是第一次聽到，比較常發生的是，強扣護照或強開行李箱。旅行社林姓業者：「其實我跟你講，在泰國這個地方，算是比較常聽到，比較多發生的是，護照被撕或是其他的。」
機場購買免稅商品 ，店家一般會將袋子密封讓旅客帶上飛機，只是沒想到這回卻是遇上被機場保全刁難，女網友至今還驚魂未定。
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