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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA╱「體罰」蒙克引爭議 喬丹：是愛，不是霸凌
黃蜂隊老闆「飛人」喬丹（Michael Jordan）日前因不滿球員愚蠢行為、拍打球員後腦的動作，引起軒然大波。他13日解釋，表示只是前輩與後輩間的普通動作，絕對不是霸凌。
「只是單純大哥與小弟間的拍打，」喬丹告訴美聯社說，「絕對沒有負面意圖，我愛我的球員。」
事情是發生在12日黃蜂隊出戰活塞隊的比賽，後衛蘭姆（Jeremy Lamb）投進致勝一擊、成功逆轉，但比賽時間還剩下0.3秒，本該待在板凳席上的後衛蒙克（Malik Monk）這時卻興奮過頭，竟直接衝進場上慶祝，中鋒畢永柏（Bismack Biyombo）也跟進。
這樣的舉動，也讓黃蜂隊因為場上球員人數過多而遭判技術犯規，活塞隊罰進罰球後，黃蜂隊領先只剩一分，幸好活塞隊當時已經沒有暫停，只能從底線發球，葛瑞芬（Blake Griffin）長傳也直接落入黃蜂隊手中。
就在板凳席旁觀戰的老闆喬丹臉色大變，馬上對蒙克訓話，而且鏡頭捕捉到他連續兩次用手拍蒙克後腦杓，且可以看出喬丹臉上表情確實十分不悅。
除了喬丹表示沒有惡意，蒙克本人也說真的沒什麼，他在事發時的笑容也說明了一切。
「他只是好玩的，」蒙克說，「他是喬丹，所以做任何事情都會被放大，加上現在是社群媒體的時代，所以其實我也不意外。」
懶人必學！名廚教你做焗烤波特菇，1個烤箱全搞定
【早安健康／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）】「波特貝勒菇」（Portobello Mushrooms）是一種成熟的褐色洋菇，其中特殊的植物胺基酸「麥角硫因」有助控制血糖、對抗肥胖，還有降低膽固醇、抗發炎、維持飽足感、消水腫等好處。英國名廚傑米‧奧利佛設計的超簡單波特菇食譜，不但美味還有超低熱量！
傑米‧奧利佛食譜：焗烤蒜味波特菇
BAKED GARLICKY MUSHROOMS
2人份 總共30分鐘
Copyright © Jamie Oliver, 2017
Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017
材料
- 大蒜4瓣
- 新鮮鼠尾草（sage）½束（15公克）
- 各色熟櫻桃番茄350公克
- 波特菇4大朵
- 切達乳酪40公克
做法
- 烤箱預熱至攝氏200度／華氏400度／瓦斯烤爐刻度6。
- 將大蒜去皮切成薄片，櫻桃番茄對切，摘下鼠尾草的葉片。將波特菇與上述食材放入25×30公分的烤盤內，澆入1湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙紅酒醋，撒上1撮海鹽和1撮黑胡椒粉，然後把所有食材充分混合。
- 挑出12片漂亮的蒜片和鼠尾草葉置旁備用，將波特菇傘底朝上置於其他食材之上，送入烤箱烤10分鐘。
- 烤箱時間一到，將烤盤從烤箱取出，將捏碎的乳酪撒在波特菇上，再平均撒上預留的蒜片和鼠尾草葉，重新送回烤箱烤15分鐘，或直到乳酪融化，所有食材都金黃色上色即完成。
營養成分
| 卡路里 | 211卡 |
| 脂肪 | 15.2克 |
| 飽和脂肪 | 5.8克 |
| 蛋白質 | 10.1克 |
| 碳水化合物 | 8.9克 |
| 糖分 | 5.9克 |
| 鹽 | 0.9克 |
| 膳食纖維 | 3.4克 |
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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）／三采文化
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