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所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全台OUTLET聖誕開戰 精品、運動服飾下殺1折起
迎接聖誕節的來臨，12月12日正式開幕的台灣首座海港型購物商城「MITSUI OUTLET PARK台中港」，即日起至明年1月1日，全館年終回饋，折扣最低至2折起；台中的麗寶Outlet Mall則至12月25日前全館當日累計消費滿5000元，可參加刮刮樂活動，有機會獲得富士美腿按摩機等好禮。
聖誕節將近，全台Outlet也紛紛開戰搶買氣，像是12月12日正式開幕的台灣首座海港型購物商城「MITSUI OUTLET PARK台中港」，即日起至明年1月1日全館年終回饋，折扣最低2折起；包括OSIM白馬王子按摩椅，原價16萬8千，特價9萬9千900元，下殺5.9折；「PANDORA絕版商品」特價2.5折起，其他品牌也推出聖誕節慶優惠價。
麗寶Outlet Mall則至12月25日前全館當日累計消費滿5千元，即可參加刮刮樂活動有機會獲得富士美腿按摩機等好禮。另外再加碼12月22日至12月25日憑當日館內消費滿2萬元發票即可享雙人免費搭乘馬車遊行，不過需事先預約。
GLORIA OUTLETS華泰名品城即日起也祭出聖誕優惠，像是針對家人送禮超應景的Lanvin的花卉圖騰絲巾禮盒，原價8千800元，特價2千500元，下殺2.8折；年輕男女最愛的Converse紅色高筒經典帆布鞋，原價2千480元，特價只要990元。另外GLORIA OUTLETS華泰名品城也打造高達18米的桃紅「穿越」奇幻聖誕樹，天天超過1500人排隊參觀，可說是今年最具特色之一的奇景。
而距離台北最近的連鎖禮客OUTLET，即日起至明年1月2日推聖誕新年活動，各式國際精品、運動服飾最低1折起，超低的折扣更吸引《NIKITA你去哪》、暴走姐妹花等擁有總人氣近2千萬追隨者的中國人氣節目與網紅來店裡錄製節目及血拼。
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對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！
魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，EPA與DHA有助減少體內引發炎的化合物，並可減低罹患疾病的機會。
抗發炎明日之星維生素D 有助預防發炎
另外一個值注意的抗發炎明日之星是「維生素D」，趙順榮藥師表示，維生素D對人體健康的角色已不再只是「維他命」，而是一種身體必須的荷爾蒙，除了對骨骼健康的強化作用之外，更是從頭到腳都扮演著重要的角色！就像是調節免疫力、預防慢性病與發炎，治療與預防癌症，及孕產婦各種妊娠併發症的預防與嬰幼兒過敏性疾病等，都跟維生素Ｄ有著脣齒相依、密不可分的關係。
趙順榮藥師說明，大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示，25(OH)D是血液中主要維生素D的成分，在預防或治療自體免疫疾病，如多發性硬化症、類風濕性關節炎等，可能扮演重要角色，應可期待。
【藥師小叮嚀】：
提醒，想要遠離身體發炎、維持健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
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