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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美支持反抗軍收復敘利亞東部IS據點
(中央社貝魯特14日綜合外電報導)敘利亞人權瞭望台組織表示,庫德族主導的部隊今天奪回敘利亞東部一個重要聖戰士據點的全面掌控權。這支部隊獲得美國為首聯軍的空襲支援。
敘利亞人權瞭望台組織(Syrian Observatory for Human Rights)表示,敘利亞民主力量(SDF)掌控了哈金(Hajin)。哈金是伊斯蘭國(IS)僅剩控制區域的最大據點。
總部設在英國的敘利亞人權瞭望台組織負責人阿布杜拉曼(Rami Abdel Rahman)說:「歷經一週激戰和空襲,敘利亞民主力量能把IS逐出哈金。」
他表示,敘利亞民主力量部隊昨天在幼發拉底河(Euphrates)河谷大村莊各處呈扇形展開,收復行動於今天黎明完成。
IS戰士昨天被困在地道和哈金邊緣。哈金位在敘利亞東部代爾祖爾省(Deir Ezzor),距離伊拉克邊界約30公里。
阿布杜拉曼指出,庫德-阿拉伯(Kurdish-Arab)聯軍敘利亞民主力量,總共有1萬7000名戰士參與這次作戰行動。(譯者:葉俐緯/核稿:劉學源)1071214
湧泉穴:養髮先養腎!活絡腎經改善掉髮按這裡
【早安健康編輯部/綜合報導】腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法,腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道,其中「湧泉穴」位於腳底板人字狀紋路的交叉點,除了能消除疲勞、水腫,改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外,湧泉穴還可提升腎機能。
生命能量蓄積的場所就在腎,骨骼、荷爾蒙、頭髮等皆與腎有密切關係,當出現掉髮、白髮的狀況時,就代表腎功能弱化。日本針灸師、整體師古賀直樹表示,藉由刺激穴道來提升腎的機能,改善血液循環不佳、血液不足的問題,讓營養能確實運輸到髮根,便能還你茂密黑髮!
按摩方法
雙手大拇指以稍大的力道按壓湧泉穴,雙腳各按摩10次,也可藉由踩高爾夫球按摩。
按摩湧泉穴功效
- 改善腎的經絡流動,有保養腎的效果。
- 改善運動後肌肉痠痛、消水腫。
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