【住宿優惠券】塔拉廣場飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿優惠券】塔拉廣場飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 68 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應 優惠民宿
- 冷氣
- 花園
- 電腦工作站 2019旅館訂房價格比價
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於米路
- 高山路 (0.9 公里)
- 玉佛寺 (1.7 公里)
- 大皇宮 (1.9 公里)
- 臥佛寺 (2.5 公里)
- 叻差那達寺 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害
【華人健康網圖文提供／幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效，花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。
【強項O2—耐熱維生素Ｃ可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】
花椰菜雖然是淺色蔬菜，但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性，即使加熱也不易流失，就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃，所以想多攝取維生素Ｃ的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞，還能預防感冒。
【強項O3—鉀含量豐富，可以消水腫、降血壓】
鉀和鈉都是維持細胞機能的成份，它們通常會相互調節，以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾，體內的鈉含量會過高，造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外，消除水腫。
【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】
亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維，但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量，往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕，讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維，大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維，可以調整腸道環境，增加糞便的量，幫助排泄順暢。
【強項O5—含有多種抗氧化物質，可以抗老化、預防生病】
花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中，名為異構硫氰酸丙烯酯（Allyl isothiocyanate）的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外，十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫（MATS）可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用，對於抗老化也很有效。
膳食纖維每天所需的攝取量：
男性20公克／女性18公克。
如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話，就可以攝取到7公克的膳食纖維。
本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食》一書
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北部7縣市萬安演習 實施30分鐘防空演練
（軍聞社記者陳映竹臺北4日電）北部地區軍民聯合防空演習（萬安41號）今日下午1時30分起至2時止，在7個縣市同步舉行，一般道路上民眾配合憲、警、民防人員管制及引導，進入附近防空避難處所避難，居家的民眾及店家，立即關閉燈源及門窗，實施燈火管制。
北部地區下午舉行萬安演習，實施範圍為北臺灣包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、桃園市、新竹縣、新竹市等7縣市，下午1時30分警報響起後，實施30分鐘人車疏散、避難及交通管制。
其中，臺北市區店家依規定將門窗緊閉，熄滅燈火，民眾配合警察及民防人員引導，就近至臺鐵車站、捷運地下街等指定處所避難。
演習期間，行駛中的車輛，也聽從警察管制立即停靠在路邊，平時車水馬龍的街道呈現人車淨空，強化民眾居安思危與熟練防空作為。
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